Статистика показывает, что сегодня наблюдается настоящий бум заболеваний, связанных с нарушением работы желудочно-кишечного тракта, и что особо важно – в числе пациентов медицинских учреждений немало молодежи. Причиной многих заболеваний является неправильный образ жизни и нездоровое питание, и если вы хотите себя чувствовать хорошо, откажитесь от продуктов сомнительного происхождения, в состав которых входит огромное количество вредных компонентов. Посмотрев на рейтинг самых вредных продуктов питания 2017 года, складывается впечатление, что «правильных» продуктов сегодня и вовсе не осталось, между тем они есть, но для начала попробуйте исключить из своего рациона нежелательные продукты.
Опасность некоторых продуктов, какие продукты питания считаются самыми вредными
Прежде чем дать своему ребенку нечто в красивой упаковке, не поленитесь, хотя бы, прочитать состав продукта, а ведь именно неокрепший организм ребенка страдает от консервантов и усилителей вкуса, прежде всего. Среди последствий от потребления вредных продуктов, а это преимущественно импортные товары, можно выделить нарушение работы ЖКТ, аллергию и другие нежелательные последствия. Специалисты проводят большую работу по выявлению таких продуктов, но мы по-прежнему покупаем их, не думая о возможных последствиях. На самом деле, продуктов, от которых следует отказаться, много, но эта пятерка заслуживает особого внимания.
- Пятое место. Хозяйки часто используют для приготовления вкусной выпечки маргарин, который, к сожалению, не имеет пользы, и мало того, является вредным для здоровья человека. В нем содержатся искусственно синтезированные жиры – главная опасность этого продукта, и особенно, если вы используете его для жарки. Жиры, созданные искусственно, не перерабатываются нашим организмом, откладываясь на стенках сосудов, они приводят к возникновению атеросклероза и становятся причиной онкологических заболеваний, поэтому маргарин «с честью» занимает место в рейтинге самых вредных продуктов.
- Четвертое место. Рейтинг самых вредных продуктов питания для детей, а их здоровье нас должно беспокоить, в первую очередь, продолжает лапша быстрого приготовления. К слову, это один из любимых продуктов взрослой части населения, так как позволяет организовать быстрый перекус, а дети и вовсе любят всякие «дошираки» в сухом виде. Расстройства желудка, пищевые отравления, проблемы с печенью, онкологические заболевания и аллергия – это не полный список того, что вас ожидает при регулярном потреблении такой лапши, содержащей в себе пальмовое масло и другие вещества, вызывающие, помимо прочего, устойчивое привыкание.
- Третье место. Покупной майонез и кетчуп продолжают рейтинг самых вредных продуктов для человека, ведь в них содержится огромное количество красителей и консервантов, и если вы не можете себе отказать в удовольствии купить яркий кетчуп для шашлыка, посмотрите на этикетку, хотя бы. Вы поймете, что в список вредных продуктов, которые категорически нельзя употреблять кетчуп и майонез вошли не случайно.
- Второе место. Список вредных продуктов для здоровья вполне заслуженно продолжают шоколадные конфеты и яркие леденцы, в которых количество вредных добавок просто зашкаливает. Эти вкусности вполне могут возглавить список вредных продуктов для фигуры.
- Первое место. Возглавляет топ 5 самых вредных продуктов питания многими любимая сладкая газировка, включая кока-колу и другие напитки, навязанные нам западом. Именно кока-кола, по мнению специалистов, возглавляет топ самых вредных продуктов для фигуры, и опережает по некоторым негативным показателям другие, казалось бы, более вредные продукты.
